自律神経

ペインクリニックとは？診療前に知っておきたい正しい付き合い方

2016.05.23

かかりつけのお医者さんから紹介されたペインクリニック。病院ではとれない痛みがとれるという痛み専門の診療所。だけど、どんな治療をしているのか、本当に痛みがとれるのか、そもそも痛くないのかよくわからないから不安ですよね。 […]

自律神経を鍛える！？そのおかしな誤解と解消法を３つご紹介。

2016.04.05

「自律神経を鍛える」という発想をもつあなたは、自律神経が弱いから自分は病気になりやすいのでは…と思っているのでは？結論から言えば、自律神経を鍛えることはできません。また鍛える必要もないのです。身体の不調に悩まされて […]

自律神経失調症を薬を使わずに改善する３つの方法とは？

2016.03.17

「何軒もの歯科医院へ行ったのですが、奥歯の痛みが全く治らないのです。」という女性の方が来られました。何軒も行っているのにもかかわらず、歯には原因が見つからないのです。話を聞くと、更年期障害ということで処方された薬の副作用 […]

はやりの健康法、副交感神経優位！リラックスの状態は副交感神経優位！しかしリラックスの状態にするのは交感神経です。

頭痛や肩こり、疲れが取れないなどの大変つらい慢性的な痛みや症状の原因が、自律神経のバランスの異常だと言われています。そして、ネットの健康情報や、メディアなどでも有名な医師などが執筆する健康本などのすべてで、副交感神経が大 […]

たった5分！自律神経を整える、誰でもできる簡単な方法

2015.11.05

無意識のうちに体のバランスを調整することで自律神経を整えている人がいます。無意識にできないからといって諦めることはありません。夜、寝る前、朝、起きた後、それぞれたった5分の誰でもできる運動で自律神経を整えることができるの […]

自律神経が乱れやすい人の症状と対策を知る

2015.11.04

毎日の生活の中で、自律神経の動きを改善するさまざまな方法を知っておけば、痛みも病気も防ぐことができるのです。日常生活のなかのちょっとしたことを注意するだけで自律神経の乱れを防ぐことができるのです。知っておけば必ず役に立つ […]